Heilmassage & Personal Training

Über mich

Seit 21 Jahren begleite ich Menschen mit meiner Arbeit im Bereich Massage. In all diesen Jahren durfte ich viele unterschiedliche Menschen kennenlernen und immer wieder erleben, wie eng körperliches Wohlbefinden, Bewegung und Lebensqualität miteinander verbunden sind.

Mit der Zeit wurde meine Neugier immer größer und wollte noch besser verstehen, wie der menschliche Körper funktioniert, wie Bewegung wirkt und wie ich Menschen noch gezielter unterstützen kann.

Vom Training zur Heilmasseurin

Mein Wunsch, noch tiefer in die medizinischen Zusammenhänge einzutauchen, führte mich weiter zur Ausbildung zur medizinischen Masseurin und anschließend zur Heilmasseurin.

Dadurch konnte ich meine langjährige Erfahrung in der Massage mit fundiertem Wissen aus den Bereichen Training und Medizin verbinden.

Heute arbeite ich unter anderem auch als Trainerin in Gruppenkursen wie Rücken-Fit, Allgemeine Kräftigungsgymnastik, Aktiv und gesund 60 plus und Allgemeine Kräftigungsgymnastik für onkologische Patienten, gerade hier ist mir eine individuelle, achtsame und einfühlsame Betreuung besonders wichtig.

Selbstständig mit Herz und Leidenschaft

Seit 2025 bin ich selbstständig als Heilmasseurin und Trainerin tätig. Damit habe ich mir einen weiteren persönlichen Wunsch erfüllt: Menschen individuell begleiten zu können und meine unterschiedlichen Ausbildungen und Erfahrungen miteinander zu verbinden.

2026 habe ich mein Fachwissen zusätzlich mit der Ausbildung zur Dipl. Sportmentaltrainerin erweitert. Denn körperliche und mentale Stärke gehören für mich zusammen. Wie wir denken, fühlen und mit Herausforderungen umgehen, kann auch beeinflussen, wie wir uns bewegen und wie wir unseren Körper wahrnehmen.

Mein Ziel ist es, Menschen ganzheitlich zu begleiten – mit Erfahrung, Fachwissen, Einfühlungsvermögen und Freude an der Bewegung.

Denn für mich steht nicht nur die Behandlung oder das Training im Mittelpunkt, sondern immer der Mensch als Ganzes.

Trainings

• Personal Training
• Medical Personal Training
• Rückentraining
• Präventionstraining
• Seniorentraining
• Disability Training
• Kinder- und Jugendtraining

Bewegung, die zu dir passt

Du möchtest fitter, stärker und beweglicher werden, Beschwerden entgegenwirken oder deine sportliche Leistung verbessern? Dann bist du bei mir genau richtig.

Mit meiner individuellen Betreuung verbinde ich Personal Training, Medical Personal Training und Sportmentaltraining zu einem ganzheitlichen Konzept, das sich an deinen persönlichen Zielen und deinem aktuellen Leistungsstand orientiert. Egal, ob du gerade mit dem Training beginnst, nach einer Pause wieder einsteigen möchtest, gezielt an deiner körperlichen Fitness arbeiten oder deine sportliche Leistung verbessern willst, wir trainieren genau das, was du brauchst.

Dabei stehen eine saubere Bewegungsausführung, ein gutes Körpergefühl und nachhaltige Fortschritte im Mittelpunkt. Auch die mentale Stärke darf nicht fehlen: Denn ein fitter Körper und ein starker Kopf bilden die Grundlage für mehr Selbstvertrauen, Motivation und Leistungsfähigkeit.